علاج الوسواس القهري
*علاج الوسواس القهري مجرب وصحيح ومختصر**
لمنع الوسواس القهري حتى ولو مره واحده ولكن يفضل المداومه عليها صباحا ومساءا وبخاصه قبل الخلود للنوم لمده لا تقل عن اسبوع وهى
نضع يدك اليمنى على قلبك وتقول 7 مرات سبحان الملك القدوس الخلاق الفعال
ثم
الايه الكريمه
بسم الله الرحمن الرحيم وان يشاء يذهبكم وياتى بخلق جديد وما ذلك على الله بعزيز مره واحده.
ما هو الوسواس القهري
اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالة صحية عقلية تتميز بالأفكار غير المرغوب فيها والتطفلية (الوساوس) والسلوكيات المتكررة (القهرية). يمكن أن تستغرق هذه الوساوس والأفعال القهرية وقتًا طويلاً وتتداخل مع الحياة اليومية.
الهواجس
الهواجس هي أفكار أو صور أو حوافز غير مرغوب فيها وتدخلية تدخل عقل الشخص بشكل متكرر. غالبًا ما تكون مزعجة وتسبب قدرًا كبيرًا من القلق. قد يحاول الأشخاص المصابون بالوسواس القهري تجاهل أو قمع هواجسهم ، لكن هذا عادة ما يزيدهم سوءًا.
تتضمن بعض الهواجس الشائعة ما يلي:
- الخوف من التلوث
- الخوف من إيذاء النفس أو الآخرين
- الخوف من فقدان السيطرة
- شكوك حول أفعال المرء أو معتقداته
- أفكار تطفلية حول الجنس أو العنف
القهرات
الدوافع هي سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية يشعر الشخص بالحاجة إلى القيام بها لمحاولة تخفيف القلق الناجم عن وساوسهم. يمكن أن تستغرق الدوافع القهرية وقتًا طويلاً ويمكن أن تتداخل مع الحياة اليومية.
تشمل بعض الدوافع الشائعة ما يلي:
- الغسل أو التنظيف
- فحص الأشياء بشكل متكرر
- عد
- ترتيب الأشياء بطريقة معينة
- تكرار كلمات أو عبارات معينة
أسباب الوسواس القهري
السبب الدقيق غير معروف ، ولكن يُعتقد أنه ناتج عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية. تشير بعض الأبحاث إلى أن اضطراب الوسواس القهري قد يكون ناتجًا عن خلل في بعض المواد الكيميائية في الدماغ.
أترك تعلقيك